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刘福强 副主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
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问新陈代谢减少怎么办?
答新陈代谢减少需要注意补充水分,还可适当运动锻炼以及保持规律生活作息。如果身体新陈代谢减少,多数是由于饮水量少或者是生活作息不规律以及缺乏运动锻炼所致,因此平时要补充足够的水分,在业余时间可以适当运动锻炼,有助于加快身体的新陈代谢,平时还要养成早睡早起的良好习惯,尽量避免长时间熬夜。
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刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
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问孕妇喝糖水检查的作用是什么
答孕妇喝糖水检查的的作用主要是为了检查孕妇的糖耐量,可以确诊是否患有妊娠糖尿病。在检查妊娠糖尿病的时候,一般需要进行空腹,然后再适当的喝一些糖水,并进行抽血检查,从而观察血糖是否有异常的情况,结果会比较准确。如果是患上妊娠糖尿病,可能会对胎儿的发育带来影响,需要及时进行治疗。
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赵蕾 副主任医师
首都医科大学宣武医院 内分泌科
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问对白芸豆真的能减肥吗
答对白芸豆通常是真的能减肥。白芸豆里面含有天然淀粉酶抑制剂,在服用后通常能够起到阻断碳水化合物以及脂肪的堆积,通常对减肥有辅助的效果,但是要避免长时间过量服用,以免引起胃肠道不适的症状,肥胖通常是由于长时间吃高热量的食物或者是长时间不运动所致,可以通过埋线手术的方式疏通人体的经络,从而能够促进脂肪的燃烧,达到减肥的效果。
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沈群 主任医师
江西省人民医院 内分泌科
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问肥皂方的功效与作用是什么
答肥皂方具有润肌香肤的作用,随着年龄增长,随着年龄增长,新陈代谢越来越慢,自身免疫功能下降,皮肤状况会越来越差,可以使用肥皂方洗脸,能够改善肤质。但是在洗脸的时候一定要注意,如果自身是属于过敏性体质是不建议使用的,有些人在记忆外面之后就有可能会发生过敏情况,导致脸部皮肤干燥或者是瘙痒等,甚至还有可能会出现脱皮的现象。
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刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
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问什么运动最瘦臀最好?
答深蹲和游泳运动最瘦臀最好,如果腿部和臀部有比较肥胖的情况,可能会是下肢看起来比较粗壮,可以在平时生活当中坚持做深蹲,能够促进局部的脂肪燃烧和消耗,可以使腿部的线条看起来更加的紧致,但是在运动的过程当中需要长期坚持,一般不能够半途而废,如果有半途而废的情况可能会导致体重反弹。
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孙宇 主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
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问羽毛球有什么好处呢?
答打羽毛球属于一种常见的运动锻炼,一般可以增强身体抵抗能力,因为在运动的时候能够帮助加快新陈代谢,还可以促进体内毒素的排出,达到消耗热量的一种运动方法,长时间坚持有利于减肥,帮助增强抵抗能力和免疫能力,有利于身体健康。平常还要注意饮食营养补充,多吃些绿色蔬菜和水果。
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沈群 主任医师
江西省人民医院 内分泌科
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问每天都跑步真的好吗?
答每天都跑步通常是相对比较好的,但是跑步的时候也要注意掌握正确的方法。跑步属于有氧运动,能够加快身体内的血液循环,还可以起到提高免疫力以及增强体质的作用,而且在跑步的时候还能够加快身体内的脂肪燃烧,因此对于改善身体肥胖也能起到一定的帮助,但是在跑步的时候尽量选择慢跑。
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刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
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问经常跳绳练什么肌肉
答经常跳绳通常可以锻炼手臂以及腿部的肌肉,在跳绳的时候通常能够锻炼到手臂以及腿部,因此能够锻炼手臂和腿部的肌肉,但是需要坚持才能够有效果。而且跳绳也属于有氧运动,在锻炼的时候能够出现身体内的脂肪燃烧,从而改善身体肥胖的问题,跳绳的时候要注意掌握正确的方法,能够预防拉伤。
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孙宇 主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
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问?如果预防婴儿厌食症
答预防婴儿厌食症,需要提高生活水平,要注意合理饮食,可以多吃一些富含维生素水果和蔬菜,也可以吃富含蛋白质食物,但是要避免大量吃高脂肪或者是高热量食物,否则就会影响到食欲。另外也要避免吃含糖量较高食物,尤其是在吃饭之前,避免吃含糖量较高食物,否则就有可能会导致食欲不佳,影响到其他食物摄入。
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刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
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问一般男性有没有更年期
答一般男性是有更年期,男性更年期雌激素水平下降,不像女性下降那么迅速,所以大多数男性在更年期的时候并没有明显症状,所以认为男性没有更年期。男性更年期一般在50岁到60岁以上,随着年龄的年龄增长,睾丸的功能会逐渐的下降,雄激素睾丸会具有一定下降。在更年期要注意多休息,做到劳逸结合,保证有足够睡眠时间。