单纯性甲状腺肿可分为地方性和散发性两种类型。
散发性甲状腺肿的病因包括：生理性、药物性、先天性，因散发性甲状腺肿病因繁多，患者必须在专科医生的指导下选择适宜的治疗方法，决不能乱投医、乱服药。
而地方性甲状腺肿，主要是由于缺碘所致，因此坚持长期足够的补碘，就能预防本病的发生：
1.碘化食盐 食盐中加入碘化钠或碘化钾，浓度为1∶10000或1∶20000偶有1∶50000;或购买加碘盐，在平时饮食仲便可补充足够的碘。此方法有效且方便
2.碘化饮水 每10万升(约2500担)饮水中加碘化钾1g，每升水中含碘化钾10μg。
3.碘油肌内注射或食用 也有良好预防的效果。注射碘油量1岁以下125mg;1～5岁250mg;6～10岁750mg;10岁以上用量同成人，每次注射1000mg，甲状腺肿几乎全部消失。
4.多食含碘丰富饮食 如海藻、海带、蛤蜊等。
正常人每天最低需要碘约50-100μg，青少年每天最少约需要160-200μg，过多的碘则由尿及粪便排泌。所以补碘不必过多，以免造成浪费。
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