颈椎病的预防
加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。劳动或走路时要防止闪、挫伤。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。
交感神经型颈椎病相关医生
更多>擅长疾病： 从事脑血管病和癫痫方面的研究，擅长偏瘫、癫痫、脑炎、神经症、头面痛、帕金森病、肌病等的诊治。
擅长疾病： 擅长癫痫、脑血管病、睡眠障碍、焦虑等病疾的诊断及治疗
擅长疾病： 擅长神经心理学，特别在老年性痴呆、失语、记忆障碍等方面研究较深，在全国有一定影响。另外对头痛、眩晕、失眠、抑郁焦虑以及神经病疑难杂症有独特见解。
擅长疾病： 风湿免疫、骨关节、皮肤疾病的中西医结合治疗。
擅长疾病： 从事临床工作40余年，治疗心脑血管疾病、肺系疾病、急慢性骨病、糖尿病、痛风性关节炎、急慢性肝病、肿瘤。各种结石病、老年性病变，积累了丰富经验。治疗外、妇科等疑难杂症有独道之处，对皮肤病的治疗亦有很深的造诣。
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