如果怀疑自己有失眠症状，可以选择前往正规医院的睡眠中心或睡眠门诊就诊，也可以选择前往精神科或神经内科就诊。在就诊过程中，医生会通过问诊和体格检查，了解患者的失眠症状和病因，然后进行必要的检查，如血尿常规、肝肾功能检查和头部CT等检查，以确定失眠的具体原因。
治疗方法会根据失眠的病因和症状严重程度而有所不同，一般包括药物治疗、心理治疗、睡眠卫生教育和中医治疗等方法。治疗过程中需要遵守医生的建议和指导，注意药物的副作用和依赖性，同时也要注意生活习惯的改善和心理状态的调整。
需要注意的是，失眠症状可能会因人而异，不同的人可能会有不同的症状和病因，因此治疗也需要综合考虑个人情况。如果失眠症状持续存在或加重，建议及时咨询医生或前往医院就诊。
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