- 腹直肌分离产后可以恢复，在电视中会看到有一些男性的运动员腹直肌，左面三块右面三块，在女性身上很难看到突出的腹直肌，这跟女性腹直肌有关系，就是腹直肌分离。
- 肚子上的腹直肌左面纵形的排列三块，右面纵形的排列三块，实际上左右的腹直肌是连在一起的，正好在肚子中间，怀孕了之后或特别肥胖，或肚子里有腹水，导致肚子特别的胀，就会导致左右的腹直肌分离。
- 在孕妇的身上表现得特别明显，就是左面的腹直肌向左，右面的腹直肌向右，中间腹白线变得特别薄，这就叫腹直肌分离。
- 尤其以前怀孕的孕妇做剖宫产的时候还是纵切口，纵切口剖宫产就把腹白线从中间就给拉开，这就人为的造成腹直肌分离。
- 所以孕期的腹直肌分离和人为的剖宫产的腹直肌分离都叫腹直肌分离，是可以恢复的。
- 咱们产后注意让自己的身体逐渐的瘦下来之后，慢慢的分离的腹直肌会回去，大家不用担心。
- 专家提示： 腹直肌分离在孕妇身上表现得特别明显，左面的腹直肌向左，右面的腹直肌向右，中间腹白线也会变得特别薄。
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