感冒时，饮食应该以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。以下是一些适合感冒时食用的食物和饮品：
1、稀饭、小米粥、红豆粥、玉米粥等粥类食物，易于消化，不会增加胃肠道负担，有利于感冒的恢复。
2、蔬菜汤、豆腐汤、鸡蛋汤等汤类食物，含有丰富的维生素和矿物质，有利于身体的恢复。
3、橙子、猕猴桃、苹果等水果类食物，含有丰富的维生素C和水分，有利于缓解感冒症状。
4、燕麦、全麦面包等全谷类食物，含有丰富的B族维生素和膳食纤维，有利于身体的恢复。
5、鸡汤、骨头汤等营养丰富的食物，可以提供足够的蛋白质和营养，有利于身体的恢复。
总之，感冒的饮食应该以清淡、易消化为主，同时要保证营养的摄入，有助于身体的恢复。但需要注意，每个人的体质不同，饮食也应该根据个人情况而定。
感冒相关医生
更多>
擅长疾病： 对急慢性肺部疾病如慢支炎、肺气肿、肺心病、哮喘、肺炎及老年病有一定诊治经验。
擅长疾病：
擅长疾病：
擅长疾病： 擅长：呼吸系统疾病的诊断与治疗，包括上呼吸道、气管、支气管、肺、肺血管、胸膜、纵隔、膈肌等疾病，包括常见病与疑难病的诊治。
擅长疾病： 呼吸系统感染性疾病如真菌感染性疾病、发热性疾病(不明原因发热)及支气管哮喘的诊治有较丰富的临床经验。擅长抗生素的合理使用。
感冒相关医院
更多>
三级甲等综合医院国营
广州医科大学附属第一医院是一所集医疗、教学、科研、保健、康复、院前急救于一体的大型三级甲等医院，也是广州呼吸疾病研究所、
三级甲等综合医院国营
中日友好医院(简称“中日医院”)是国家卫生健康委员会直属大型综合性三级甲等医院,于1984年10月23日开院。时任中共中
三级甲等综合医院国营
锦江春色来天地，玉垒浮云变古今。在中国历史文化名城成都市锦江万里桥头的华西坝，有一座闻名遐迩的医学城，她就是四川大学华
三级甲等综合医院国营
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的现代化综合三级甲等医院，是国家卫生健康委指定的全国疑难重症诊治指导中心，最早承
三级甲等综合医院国营
瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合性医院，有着百年的深厚底蕴。医院占地
三级甲等综合医院国营
复旦大学附属中山医院是国家卫生健康委员会委属事业单位，是复旦大学附属综合性教学医院。医院开业于1937年，是中国人创建和
