我们的胃其实也是有寒热之分的，有的人平时消化不好，饭量也很小，特别喜欢吃一些热的食物，嘴里总是感觉没有味道，其实这样的人就属于典型的胃寒，有胃寒当然就会有胃热，胃热的人消化就比较快，平时的饭量也很好，喜欢吃一些冷的食物，因此对于胃寒和胃热要辩证调理，下面我们来看看怎样区分胃热和胃寒?
1、食欲
胃寒的症状一般主要是嘴里感觉到特别的寡淡无味，消化也是特别慢的，饭量比平时小很多，平时特别喜欢吃热的东西。主要是中医认为胃寒体质的人体内的热气流失非常慢，血液在体内运行是非常慢的，所以胃动力就受到了严重影响才会导致这种情况。
胃热的人群，消化非常快，饭量也是比较大的，平时喜欢吃冷的。胃热的人血液循环是非常快的，所以消化也是比较快，在饭量和口味上和胃寒的特点是不一样的。
2、大便
胃寒的人一般大便比较的稀，不成形，而小便是清长的，主要是因为胃寒的人消化东西比较慢，容易导致大便不定形状，热质的人大便比较干燥，小便也会发黄，所以根据这种情况也可以有一定的区别。
3、舌苔
中医认为胃部出现问题，在舌苔上也特别容易显示，胃寒的人舌质是淡红色的，舌头的颜色一般是发白。舌头偏红，而舌苔的颜色可能是有些发黄，那么就是胃里极热的现象。
4、呕吐
胃部不好的人常常会出现呕吐，根据呕吐的气味和形状，也可以进行分辨胃寒和胃热。吐出来的呕吐物清稀状，食物的形状不会有太大改变，气味上也没有异样的食物，形状也不会出现改变，气味上没有什么异样，这是寒症的表现。胃热的人呕吐出来的物质气味是又酸又臭的。
5、口臭气味
不论是胃寒或者是胃热都会出现口臭，但是口臭的味道是有一定的不一样，寒症的一般是反酸性或者是腐蚀性的味道，而胃热的一般是浓臭和恶臭的情况。
