青菜水果里含钾都比较高，比如橘子、香蕉等。低血钾我们大家都知道，正常的血钾是3.5到5.5mol/L，低于3.5以下，我们称为低钾血症。会出现一些相应的症状，没劲儿，神疲乏力等情况。补充钾最快的方式是到医院去输液。如果饮食的话，口服的药物补充血钾相对的是比较快的，常用的有氯化钾枸，枸橼酸钾等，枸橼酸钾的是液体。可能补充血钾的水平更快，高含钾的食物，一般青菜水果里含钾都比较高。尤其是橘子或者香蕉这一类的含钾的量都比较大。但是大家一定不要大量的食用。专家提示：青菜水果里含钾都比较高，橘子或香蕉这一类含钾的量都比较大。
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