扶阳是指帮助人体巩固身体内阳气，扶阳按摩一般可以按摩关元穴、命门穴以及肾俞穴，下面我来为大家演示一下。
1、关元穴：关元穴位于前正中线上，当脐中下3寸。按摩时可将掌根吸附在该穴上，做轻柔和缓的揉动，每次约3分钟，具有补肾壮阳、固本培元的功效。
2、命门穴：命门穴位于后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。按摩时以拇指指腹着力，稍用力进行按揉，每次约5分钟，能起到强肾固本、温肾壮阳的作用。
3、肾俞穴：肾俞穴位于腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。按摩时将两手拇指指面置于两侧肾俞穴上，做顺时针或逆时针揉按，每次约3分钟，以受术者自觉酸胀为度，可以培补肾元、益肾助阳。
扶阳按摩功效有限，若有身体不适，建议及时就医，遵医嘱采取针对性的治疗措施。
