手淫适度是可以的，过度是有危害的，治疗方法很简单，主要是通过意志力控制。手淫是青春期比较常见的一个现象，青少年从发育到青春期，随着性的冲动，他们渴望得到生理上的发泄，很多处于青春期的朋友就会采取手淫的方法达到排精，从而缓解射精。其实适度的手淫是可以的，比如说青少年在十天、半个月有一次，或者是一个月有一到两次的手淫，让体内的精液排出，那是有利于身体健康的，但是手淫过度了肯定是有危害的。至于说怎么来治疗手淫过度，其实很简单，就是靠自己的意志力控制。大家都知道，手淫是自己的主动行为，如果你分散注意力，把注意力集中在学习、工作和体育锻炼上面，把思想分散开了以后，手淫自然就能够控制。简单的说，手淫是一个主动性的行为，要治疗其实是最简单、有效的方法就是把自己的意识的控制好。
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