柿饼的功效与作用

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柿饼有降火和除燥,清热止咳的作用,也有缓解疲劳的作用,柿饼中含有的果胶有缓解便秘的功效。

  • 首先柿饼有降火除燥的作用,对于体内阴虚火旺所导致的口干口渴,口腔溃疡,咽喉肿痛,眼睛红肿都能够起到很好的清热去火的作用,缓解上述的症状,另外柿饼有很好的缓解疲劳的作用。
  • 柿饼当中还有丰富的碳水化合物就是糖份,一克糖能够产生4000卡的热量,因此适当的吃柿饼为机体补充充足的能量,有缓解疲劳恢复体力的功效,另外柿饼有很好的清热止咳的作用。
  • 柿饼如果适当的食用对于缓解咳嗽咳痰的症状,是有一定的帮助的,所以它有一定的清热止咳的功效,另外柿饼里边果胶是比较丰富的果胶,是一种水溶性的膳食纤维有很好的润肠通便的作用。
  • 对于纠正便秘保持肠道菌群生长等都有很好的作用,柿饼虽然好吃但一定要注意适量,有胃溃疡或胃结石的人注意一定要饭后服用。

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