牵引是颈椎的理疗方法，存在一定的风险，建议尽量在医院理疗科进行牵引，自行进行牵引需格外小心，时间不可超过一小时。
- 对于颈椎的牵引来说，是属于颈椎病治疗的理疗方面的一种方法，对于神经根型的颈椎病来说，是可以进行牵引的，但是对于脊髓型颈椎病来说，是要禁忌去做牵引的，牵引实际上是相对来说会存在一定的风险，
- 所以建议大家如果有可能，还是尽量去医院的一些康复理疗科，在专业的康复师的指导下去进行牵引，如果实在不方便，可以在家里用一些充气的充气垫，去进行颈椎的牵引，
- 但是自己做牵引的情况下，一定要特别的小心，一定要逐步、逐步的去牵引，而且牵引的时间不要太长，不要超过一个小时，
- 如果超过这些时间，反而会对颈椎产生一些不良的后果，所以大家在做颈椎牵引的过程当中，原则上就是要谨慎进行，而且要逐步进行牵引。
