- 黑豆黑芝麻可能对白发变为黑发有效果，白发变黑发是很多人想追求的。但是非常遗憾，现代医学的发展对白发形成的原因并不了解，所以在针对白发的治疗，或者说怎样使白发变为黑发这个方面没有特别很好的建议。
- 然后祖国传统医学在使用何首乌，或所谓黑五类的食物方面有一定的经验。
- 但是何首乌有一定的肝毒性，希望大家不要自己随便使用，如果需要使用的话，到中医院在医生的指导下进行服用，黑五类的效果就是黑豆黑芝麻等等，可能对白发变为黑发有效果，但是大规模临床研究的数据发现使用黑五类的和其他食物的话并没有明显的差异。
- 所以说现在白发变黑发对我们来说是一个难题，迄今为止作为现代医学没有很好的方法，如果有这方面的需求，建议您得求助于中医也就是传统医学可能更好一些。
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