晚上小腿酸痛难入睡，多是由于小腿筋膜炎或关节炎引起的，可通过热敷理疗、功能锻炼、睡前泡脚缓解不适感。
- 晚上由于小腿肌肉酸痛，难以入睡，大部分是由于我们小腿的筋膜炎症，或者是由于我们膝关节的关节炎所造成的；
- 那么我们应该通过每天的功能锻炼，热敷、理疗等方法，逐渐的使炎症消退，就可以减轻症状；
- 我们应该每天进行运动，可以增加我们小腿肌肉的一些力量训练，可以使肌纤维直径增加，从而使炎症逐渐消退；
- 我们也可以通过每天晚上用温热的水大约40度左右，泡双侧的椎踝关节，促进局部的血液循环，从而减轻炎症，能够减轻酸痛的症状；
- 我们也可以外用膏药，通过活血化瘀，舒经通络能够起到很好的消炎作用；
- 那么必要的时候我们也可以口服非甾体类抗炎药，不过存在抽筋的情况，我们在晚饭的时候，应该口服一些碳酸钙类的药片，这样就可以补充我们身体的钙元素；
- 如果疼痛频繁，难以入睡，我们应该到医院进行进一步的检查，排除下肢的血管的疾病，或者是其他的一些病因。
