预防恙螨皮炎主要包括以下措施：
1. 保持环境卫生，清除环境周围的杂草、垃圾等，定期消毒、除虫。
2. 在草地、树林等环境中活动时，做好个人防护，如佩戴手套、尽量穿长袖长裤、扎紧袖口裤脚等，尽量少露出皮肤。
3. 在恙螨容易存在的老鼠、草丛等地方，可以使用0.2%的敌敌畏进行杀虫处理。
4. 避免直接接触恙螨栖息地，特别是在野外活动时。
5. 在皮肤暴露的部位喷洒有效的驱虫剂，以防止恙螨叮咬。
以上预防措施可以有效地减少恙螨皮炎的发生和传播。如出现恙螨皮炎的症状请及时就医。
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