五字保健法
牙周病患者可采取五字保健法，效果较好。
1、赶。
每次就餐后，刷牙之前，把洗净的食指伸进口腔，顺牙的方向把积存在牙周围的残留物“赶”出来，还起到按摩牙床的作用。
2、提。
经过推赶后，再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩余的残渣。
3、漱。
将留在口中及牙齿上的残留物漱掉，可用2～5%食盐水。
4、按。
经过上面几步骤后，在用食、拇指轻轻按摩牙龈10～15次，从上到下逐个按摩，以改善病变组织的血液循环，有利于炎症的迅速消除。
5、嗑。
上下嗑叩牙齿10～15次，以运动牙根部，起到固齿作用。长期坚持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齿得到保护。
牙周病相关医生
更多>擅长疾病： 颌面外科
擅长疾病： 对口腔内科、外科、修复科和正畸科常见病、多发病的诊断及治疗有着丰富经验，特别是能应用国内外的先进理论及先进技术解决牙頜畸形的疑难病例及复杂病例，在口腔正畸学上有较深造诣，在口腔种植修复技术也有独特造诣。
擅长疾病： 对口腔内科、外科、修复科常见病、多发病的诊断及治疗有着丰富经验，特别是能应用国内外的先进理论及先进技术解决牙体、牙髓、牙周、固定修复的疑难病例及复杂病例，在前牙美容修复上有较深造诣。
擅长疾病： 口腔科常见疾病的诊断与治疗。
擅长疾病： 治疗口腔内科、齿槽外科等疾病。
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