要多吃一些有健脾祛湿作用的食物,比如山药、扁豆、绿豆、乌骨鸡、白果、乌骨、薏米、黑木耳、豇豆、豌豆、核桃仁、淡菜、芹菜、龟肉、猪肚、鸡骨、鲜藕等;黄带、血白带、血白带等是湿热的食物,可多喝汤水,饮食清淡,多吃一些新鲜蔬菜:芹菜、菊花脑、冬瓜、苋菜、西瓜、马兰头、绿豆、赤小豆、荠菜、紫菜、紫菜等。 2023-09-25