长期喝酵素不太好。因为酵素当中含有大量的酸性物质,如果长期喝可能会损伤到胃肠黏膜,引起肠胃不适,所以酵素不适合长期喝。酵素一般是从纯天然水果蔬菜当中提取出来的一种营养物质,如果适当的喝一些能够补充身体的能量,增强体质,还有助于缓解疲劳,滋润皮肤,对于身体也有一定的好处。 2021-11-04