想要快速长胖2斤可以多吃高热量和含糖的食物。高热量的食物有肉类、面食等,多吃饱一些,能让积累脂肪,自然会长胖,含糖的食物有蛋糕、冰淇淋、饼干等,吃这一类的零食有利于长胖,而且吃完后,少运动,直接睡觉,能快速长胖。 2023-01-14