通过锻炼和抽脂能强效瘦大腿。常见的锻炼腿部的方法有骑行、普拉提抬腿、高抬腿、以及跑步等,锻炼不仅可以有效减肥,达到瘦身的效果,还能有效塑形,但是需要长期坚持,效果才明显,抽脂能快速去除大腿的堆积脂肪,让腿部一下子变瘦。 2023-01-01