酸碱性食物有哪些

病情描述:

酸碱性食物有哪些

医生回答:

酸性食物主要包括肉食类,例如鱼肉、牛肉以及猪肉等,同时乳酪、甜点、巧克力、啤酒以及海苔等食物也属于酸性食物。碱性食物主要是指蔬菜水果类的食物,例如常见的香蕉、芹菜、红豆、黄豆、海藻等都属于碱性食物。平时饮食方面需要保证营养的均衡,也要适当进行运动,增强抵抗力。

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