如何加强眼部肌肉运动

病情描述:

如何加强眼部肌肉运动

医生回答:

加强眼部肌肉运动,通常可以选择转动眼球法,先将眼球按照顺时针方向分别向上下左右转,然后再按照逆时针方向转动,每天要坚持锻炼5分钟的时间,能够增加眼部的肌肉力量。另外,也可以通过瞪眼法来锻炼眼部肌肉,主要是将眼睛缓慢的增大,上眼皮努力的向上提,要坚持10秒钟的时间,然后再闭上眼睛重复的锻炼。

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