人体晚上排毒呢?

病情描述:

人体晚上排毒呢?

医生回答:

人体晚上也是可以排毒,一般在晚上9点到11点,因为免疫系统比较活跃,所以人体免疫系统排毒的效果也是比较好的,需要保持心情放松,适当听一些舒缓的音乐,对肝、胆和肺排毒都是比较好的。防止肝脏或者肾脏的负担加重,在晚上的时候需要多注意休息,避免长时间熬夜,以免抑制废积物的排除,从而导致体内的毒素增加。

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