男人一般可以通过戒烟或者锻炼身体的方法延缓衰老,避免对身体的器官造成损坏,而且在锻炼身体的时候能够提高身体的免疫力,增加抗病能力,并且还要做好皮肤的护理措施,可以多使用一些补水类的护肤品,出门的时候要做好防晒工作,尽量避免长时间紫外线照射,因为紫外线也会引起衰老。 2022-12-02