瑜伽的禁忌有什么

病情描述:

瑜伽的禁忌有什么

医生回答:

瑜伽的禁忌通常不能够暴力牵拉,还不建议空腹练瑜伽。瑜伽是日常生活中比较常见的一种有氧运动,如果在做瑜伽的时候过于暴力,则有可能会导致肌肉或者韧带出现软组织损伤问题,还有可能会伴有疼痛的出现,另外在练瑜伽的时候,需要消耗身体内部一部分的热量,如果空腹很容易引起自身出现低血糖的问题。

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