通常健康的饮食,清肠油的效果会比较好,比如在生活中适当的吃些粗粮食物,也可以吃些新鲜的蔬菜和水果,里面含有较多的粗纤维组织,可以增加肠道的蠕动,加速排泄,有利于清除肠道内的油脂。也可以适当的喝些绿茶或者普洱茶,也有利于清肠油。生活还要避免吃过多辛辣油腻的食物,以免不利于肠胃健康。 2022-05-16