秋季如何快速瘦身呢

病情描述:

秋季如何快速瘦身呢

医生回答:

秋季快速瘦身通过健康的减肥方法,也可以选择抽脂手术。秋季天气温度刚刚好是减肥的好时机,需要减少热量食物的摄入,吃些绿色蔬菜和水果,促进肠道蠕动,还要坚持运动锻炼,能够帮助消耗热量和燃烧脂肪长时间坚持达到减肥的目的,如果身体肥胖比较明显,尤其是腹部或者臀部,可通过抽脂手术减肥。

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