宝宝日夜颠倒怎么办

病情描述:

宝宝日夜颠倒怎么办

医生回答:

宝宝日夜颠倒通常可以在白天的时候保持室内光线明亮,尽量陪孩子玩耍,减少白天睡眠的时间。在晚上睡觉前要让宝宝吃饱,避免在饥饿的情况下入睡,导致宝宝出现睡眠困难的情况,而且入睡时要将室内的光线调暗保持安静,要让宝宝养成良好的睡眠作息习惯,能够改善日夜颠倒的情况。

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