男人的胸肌好练吗?

病情描述:

男人的胸肌好练吗?

医生回答:

男人的胸肌一般不是特别好练,需要长时间坚持下去。男性想要有胸肌,需要通过锻炼身体的方法来改善,每天坚持做仰卧起坐和举哑铃,能够有效锻炼胸肌时,身材变得特别好,锻炼身体的时候,运动量尽量不要太大,避免出现拉伤,适当的做运动对身体有好处,能够有效增强体质。需要注意营养均衡。

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