养生小秘诀有哪些
东莞市厚街医院
三级甲等 综合医院 国营
养生小秘诀有哪些
病情描述：
医生回答：
养生小秘诀有运动养生，也可以选择健康饮食养生或者选择中医养生等。做养生的时候可以选择运动运动，能使体内的机能改善，可以提高机能，还可以使体内的毒素被身体汗液排出，在饮食上要做好规律饮食，比如多吃清淡新鲜水果蔬菜，也可以多吃粗粮食物，也可以起到养生作用。养生还可以使寿命变长，可以预防疾病。
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
养生小秘诀有哪些
养生小秘诀有运动养生，也可以选择健康饮食养生或者选择中医养生等。做养生的时候可以选择运动运动，能使体内的机能改善，可以提高机能，还可以使体内的毒素被身体汗液排出，在饮食上要做好规律饮食，比如多吃清淡新鲜水果蔬菜，也可以多吃粗粮食物，也可以起到养生作用。养生还可以使寿命变长，可以预防疾病。