甲减指的是甲状腺功能减退,需要注意多休息,保持愉快的心情,避免过度焦虑和紧张,做好饮食调理,可以多吃含碘比较高的食物,比如海带、木耳等,能够缓解不适的症状。根据自身的情况,适当的增加锻炼,比如跑步、跳绳、游泳等,能够增强体质,避免病情加重。还需要定期到医院复查,了解恢复状况。 2023-12-27