女人每天必吃维生素C片吗
北京协和医院
三级甲等 综合医院 国营
女人每天必吃维生素C片吗
病情描述：
医生回答：
女人通常不是每天必吃维生素C片，还需要根据个人的身体情况进行判断。维生素C是人体所必需的一种营养成分，可以帮助肌肤抗氧化，也能够促进铁质的吸收，有利于增强身体免疫力。如果每天饮食里面已经摄入了足够的维生素C，通常不用每天吃维生素C片，如果体内缺乏维C量较大，此时需要一段时间坚持每天吃维生素C片，可以起到补充的作用。
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女人每天必吃维生素C片吗
女人通常不是每天必吃维生素C片，还需要根据个人的身体情况进行判断。维生素C是人体所必需的一种营养成分，可以帮助肌肤抗氧化，也能够促进铁质的吸收，有利于增强身体免疫力。如果每天饮食里面已经摄入了足够的维生素C，通常不用每天吃维生素C片，如果体内缺乏维C量较大，此时需要一段时间坚持每天吃维生素C片，可以起到补充的作用。
