来姨妈可以吃香蕉吗

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来姨妈通常是指来月经,来月经可以吃香蕉,不过应该选择常温下的香蕉。 香蕉是日常生活当中比较常见的水果,吃起来味道甘甜,而且有电解质,钾含量也比较丰富,包含着多种微量元素,能够满足身体的营养跟能量,来月经的时候是可以吃的,不过不可以吃冰凉的,否则很容易出现月经期间痛经或者是血块。 月经的时候应该注意保暖,还需要注意个人下体的卫生,每次上厕所更换一次卫生巾,选择纯棉材质的。

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