脸色发黄是什么原因导致

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脸上发黄可能是辐射导致的沉着,也可能是缺乏营养,维生素摄入不足,或者是休息不足,熬夜等原因导致。色素脸色发黄有以下原因:第一紫外线辐射,紫外线长期的辐射,容易出现面部的色素沉着,特别是在一些高海拔的地区,因为长期暴露在紫外线下,他这个肤色比较深,发黄;第二是营养方面的问题,有些人就是缺乏蔬菜水果,这种维生素摄入不足,这样他也会引起脸色发黄;第三方面的原因就是休息和工作不规律,喜欢熬夜,这样的话就容易出现脸色发黄。怎么调理呢?第一就是不要偏食,要吃蔬菜水果,富含维生素的,像维生素B、维生素C、维生素E的一些食物,像胡萝卜、莲藕、菠菜、樱桃、苹果、西红柿等等。第二是要注意劳逸结合,特别要注意不要熬夜,千万别熬夜,熬夜的话它很容易就是引起内分泌紊乱,引起脸色发黄,这是特别要注意的。

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