青萝卜的功效与作用

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青萝卜功效与作用:1.清热解毒;2.利尿、止血;3.抗氧化、抗炎;4.提高抵抗力、抗肿瘤。青萝卜,实际上它这种萝卜是里面也是青色的,外面也是青色的,这种萝卜它营养价值也很高,它首先具有清热解毒,比如说热毒、上火,我们吃点青萝卜也非常好。另外促进消化,促进胃肠的蠕动那都是很好的;同时它还有利尿、止血的作用,因为它有一定利尿作用,有利于大便成形,对于慢性脾胃功能虚弱,有时候还能够达到止泻的作用。同时青萝卜经常使用它具有一些抗氧化作用,对于一些慢性的炎症,它具有缓解(作用),同时对抗氧化,能够对皮肤保健,还有就是抗自由基,对于抗皮肤衰老,抗血管衰老,软化血管,这都是非常有利的。同时青萝卜它还有一点就是提高抵抗力,抗疲劳,特别是能够提高抵抗力对抗肿瘤,这也是一个很好的食物。所以青萝卜,还是鼓励大家经常食用的。

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