宝宝鼻塞流鼻涕最简单的缓解方法是按摩鼻部；此外增加房间湿度、局部热敷、积极对因药物治疗。小孩子出现鼻塞、流鼻涕，我们适当的给孩子做一下鼻部的按摩，就可能会有一些缓解的作用，像孩子鼻翼两侧的迎香穴，适当的进行按摩之后，对于孩子的鼻塞、流涕可能会有一些缓解。另外适当增加一下房间的湿度，对孩子的鼻塞、流涕也有一些帮助，因为鼻塞的时候鼻腔会比较干燥，或者是出现流涕，容易造成孩子鼻子不通气。我们适当的用一些温热的水，给孩子做一个局部的热敷，对孩子鼻塞、流涕也会有一些帮助。但是也要明确孩子引起的病因，如果他有一个明确的病史、病因的话，还是应该对原发疾病进行治疗，像有些孩子的鼻炎，如果是感染性的，适当的应该使用抗生素缓解炎症才能缓解；也有些孩子鼻塞、流涕，可能是过敏性的鼻炎，应该首先回避过敏原，然后相应的用一些抗过敏的药物，才能让孩子的症状缓解。
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