窦性心律不齐需要针对病因进行相应的诊治恢复，可能是不良的生活习惯引起的，但也不排除是贫血、心肌病、心脏高血压甲状腺功能亢进症等原因导致的，建议及时就诊，并遵医嘱治疗。
1、不良的生活习惯：比如熬夜、抽烟、喝酒可能会导致交感神经兴奋，情绪激动，并出现窦性心律不齐的情况，这属于正常的生理现象，建议在平时保持情绪稳定，注意休息。
2、缺铁性贫血：长期饮食不当可能会导致机体缺血，并伴有贫血的症状。患者通常会出现心率异常、乏力等症状，建议在医生的指导下治疗补血的制剂，必要时遵医嘱服用硫酸亚铁口服液、右旋糖酐铁口服液等药物。
3、甲状腺功能亢进症：遗传因素、碘摄入异常可能会导致甲状腺产生过多的甲状腺激素，通常表现为心律不齐、食欲亢进等症状，需要遵医嘱服用左甲状腺素片、甲状腺片等药物。
平时要密切关注自身的情况，养成良好的生活习惯。
