牛奶瘦肉含纤维素高的蔬菜，骨折术后也就是我们所说的伤筋动骨一百天，因此在日常饮食中要特别注意首先要摄入高蛋白高营养，比如像一些牛奶瘦肉。 另外卧床期间容易引起胃肠道的不舒服或便秘可以采用一些蔬菜含纤维素高的一些蔬菜，像芹菜菠菜等。 另外要增强钙剂的摄入像我们说的豆类食物豆浆等另外可以补充一些这种额外的维生素以增加营养来改善症状同时可以促进骨折的愈合。
