通常不存在高血压最好的治疗方法有哪些这种说法。高血压多考虑是饮食不当、缺乏锻炼、作息不规律、家族遗传、肾小球肾炎等原因所致，可以通过及时去医院进行检查，然后根据引起原因进行针对性治疗。
1、饮食不当：如果不注意饮食健康，经常吃咸鸭蛋、咸菜等盐分含量偏高的食物，可能会对血管壁造成刺激，引起高血压。建议调整平时的饮食，可以吃水果沙拉、蔬菜沙拉等清淡、易消化的食物，以免使血压发生波动。
2、缺乏锻炼：如果在平时严重缺乏体育锻炼，可能会降低血液的流速，出现血压升高的情况。建议患者每天适当进行体育锻炼，比如打太极拳、骑自行车等，能够加速体内的血液循环，也可以辅助降低血压数值。
3、作息不规律：如果平时长时间熬夜，可能会影响到体内的血液循环，出现高血压的情况。建议患者调整作息习惯，每天保证8小时的充足睡眠，尽量在晚上10点左右入睡，早上7点左右起床，不可以熬夜。
4、家族遗传：如果父母双方都存在高血压的情况，此时遗传给下一代的几率比较大，也可能会出现上述症状。建议遵医嘱使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物治疗，具有降血压的效果。
5、肾小球肾炎：多数是肾小球部位受到炎症刺激所致，随着病情发展，可能会出现身体水肿、血压偏高等情况。建议遵医嘱使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物治疗。
在治疗的过程中，要定时定期去医院进行血压监测，及时关注身体的症状变化，以免延误病情。
