肾虚纹多考虑是年龄较大、身体肥胖等原因造成的，还可能是皮肤胶原蛋白流失、过度劳累、软组织受损等原因导致的，需要及时前往医院进行相关检查，明确病因后进行治疗。
1、年龄较大：随着年龄的不断增长，身体弹性纤维功能可能会有所衰退，容易导致腰部两侧、大腿两侧出现显而易见的纹路。这属于正常现象，如果没有出现明显不适症状，一般是不用过度担心和特殊治疗的，平时要注意皮肤卫生护理情况。
2、身体肥胖：如果身体过度肥胖，没有及时有效减肥，也会影响到皮肤弹性，一般会出现肥胖纹、肾虚纹。可以根据自身情况进行锻炼，比如跑步、跳绳等，燃烧皮下脂肪，同时还要避免吃高油脂的食物，比如炸鸡、烤肉等，以免出现身体发胖。
3、皮肤胶原蛋白流失：如果平时不注意皮肤卫生护理，可能会使皮肤胶原蛋白大量流失，往往也会出现上述情况，甚至还会造成面色黯淡无光。可以多吃胶原蛋白丰富食物，比如鱼肉、猪蹄等，必要时还可以采取医美的方式改善，比如注射胶原蛋白，恢复皮肤弹性。
4、过度劳累：如果平时生活中过度劳累，没有适当卧床休息，可能会使皮肤软组织受到一定影响，也容易造成肾虚纹。建议平时生活中不要过度劳累，要多注意卧床休息，同时也可以对肌肉部位进行按摩，有助于促进皮下的血液循环。
5、软组织受损：当皮肤软组织受到外界损伤后，可能会使皮下毛细血管发生破裂出血，一般会引起皮肤疼痛、皮肤纹路增多等症状，严重时还会造成皮下淤血。可以通过冰敷的方式进行治疗，抑制皮下毛细血管收缩，48小时后转化为热敷，通常能够促进局部的血液循环。
在平时生活中，要避免熬夜，保持充足睡眠。同时也需要定期复查，了解病情的发展情况，可以随时修改治疗措施。
