反式脂肪酸会增加脂肪肝吗

脂肪肝一般是指脂肪性肝病,反式脂肪酸摄入过多可能会增加脂肪性肝病的患病几率,平时可以适量食用。如果食用后出现了明显的不适症状,建议及时到医院就诊。

反式脂肪酸是一种不饱和脂肪酸,大量摄入反式脂肪酸可能会导致体内血脂水平升高,出现身体肥胖的情况,还可能会诱发高脂血症、动脉粥样硬化等疾病,增加患脂肪性肝病的几率。

在日常生活中,应尽量少吃含有反式脂肪酸的食物,如炸薯条、炸鸡翅、糕点等。饮食要以清淡、易消化为主,避免吃辛辣刺激性的食物。如果出现了明显的不适症状,建议及时到医院就诊。

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