低血压是指舒张压。舒张压偏高怎么才能降下来的说法通常不太准确，舒张压偏高多数是吸烟酗酒、饮食不合理、缺乏锻炼造成的，还可能与高血压、肾小球肾炎等原因有关系，建议根据引起原因，在医生的指导下进行针对性治疗。
1、吸烟酗酒：烟酒含有害物质，经常吸烟喝酒，可能会使舒张压的数值高于正常标准，建议患者及时戒烟戒酒。
2、饮食不合理：如果不注意饮食健康，经常吃咸菜等盐分含量偏高的食物，可能会使舒张压数值上升。需要调整自身饮食结构，可适当吃水果沙拉、蔬菜沙拉等清淡的食物，但不建议吃肥肉、炸鸡等脂肪含量偏高的食物。
3、缺乏锻炼：如果平时严重缺乏体育锻炼，可能会影响正常的血液流速，出现舒张压数值异常的情况。要积极参加体育锻炼，比如打太极拳、骑自行车等，能够加速体内血液循环，也可以维持血压稳定。
4、高血压：可能是家族遗传造成的，如果未及时干预，可能会提升舒张压的数值。可以在医生的指导下使用苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片等药物进行治疗。
5、肾小球肾炎：通常是肾小球受到感染造成的，随着病情发展，可能会使舒张压发生波动，出现水肿、血尿等现象。建议配合医生使用醋酸泼尼松片、阿莫西林胶囊等药物治疗。
在日常生活中，需要保持心情平稳，避免频繁生气，以免影响疾病恢复。如果出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊。
