失眠症状与表现主要包括睡眠太浅、早醒、夜间入睡困难、注意力不集中、记忆力衰退等，患者平时需要随时观察自身情况，若出现异常，应及时就医处理。
1、睡眠太浅：整晚都睡得很轻，容易反复醒来，并且伴有多梦。
2、早醒：每天很早就会醒来，醒来之后难以再入睡。
3、夜间入睡困难：躺下半小时甚至一小时后，仍然没有入睡。
4、注意力不集中：长期失眠会导致植物神经功能紊乱，患者会出现注意力不集中的症状。
5、记忆力衰退：大脑没有得到休息，容易导致记忆力衰退，影响正常的学习和工作。
患者可以在睡前可以通过听舒缓的音乐、温水泡脚等方式缓解失眠，必要时遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神颗粒等药物，有利于缓解不适症状。
