腰肌劳损站不起来走不了可能是姿势不当、受凉、气血不足的原因引起的。可以通过卧床休息、热敷、针灸、按摩、口服药物等方法进行处理，以免病情加重。
1、卧床休息：如果患者长时间站立弯腰做重力工作，可能会诱发该疾病，患者可以多卧床休息，减轻腰部受力，从而缓解不适症状。
2、热敷：如果患者长期待在寒冷的环境下，可能会导致腰部受凉，从而引起腰肌劳损，导致腰部肌肉紧张、痉挛，还可能会引发疼痛感。建议患者用毛巾对局部肌肉进行热敷，能够使肌肉放松，改善疼痛不适症状。
3、针灸：如果患者的腰肌劳损是气血运行不足引起的，可能会出现酸痛、酸胀等不适症状。可以在专业医生指导下采取针灸的方法进行治疗，能够减轻不适症状。
4、按摩：按摩可以促进腰部血液循环，加速体内新陈代谢，可以有效缓解腰肌劳损引起的疼痛症状。
5、口服药物：如果上述治疗方式没有使病情得到明显改善，患者还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者做好腰部的保暖工作，避免受凉，同时还需要多休息，避免过度劳累。如果症状没有得到明显缓解，建议患者及时前往医院进行治疗，以免延误病情。
