阵发性窦性心动过速可能是由过度劳累、饮食不当等原因引起的，但也有可能是甲状腺功能亢进、贫血、心力衰竭等因素造成的。可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，需要根据具体情况进行针对性治疗。
1、过度劳累：进行剧烈运动后，心率跳动速度加快，容易导致阵发性窦性心动过速，患者应多休息，避免剧烈运动，可遵医嘱服用稳心颗粒、美托洛尔缓释片等药物缓解病情。
2、饮食不当：如果患者长时间饮用酒、浓茶、咖啡等刺激性饮品，大脑神经可能会异常兴奋，从而导致心动过速。 患者需遵医嘱服用盐酸普萘洛尔片、盐酸伊伐布雷定等药物缓解症状。
3、甲状腺功能亢进：多考虑是甲状腺分泌激素过多，可能会影响到心脏，从而出现窦性心动过速的现象，患者可遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物缓解病情。
4、贫血：由于血液运输氧气的能力降低，容易引起缺氧，导致交感神经异常兴奋，可能会出现窦性心动偏快的情况，患者需要遵医嘱服用阿替洛尔片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物治疗。
5、心力衰竭：心脏的收缩和舒张功能发生障碍时，可能会导致心力衰竭，引起心脏供血不足的情况，从而诱发上述现象。患者可遵医嘱服用富马酸比索洛尔片、呋塞米片等药物辅助治疗。
日常生活中，患者应多注意休息，避免过于劳累，可以适当的进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，服用药物时需要在医生指导下合理使用，如果症状无缓解，需立即前往医院进行治疗。
