导致嗜睡乏力的因素主要有不良生活、饮食习惯、过度劳累、精神压力大等，这些因素都是生理性疲劳，经过休息、生活习惯和情绪调节后，这些因素都可以通过休息、调整生活习惯、情绪等来缓解。如果是由于疾病的原因，也可以是药物因素引起的，要明确原因，然后进行相应的处理。
1、呼吸系统疾病：如上呼吸道感染，会有发热、鼻塞、流涕等症状，通常还会伴有乏力、嗜睡；
2、大脑血管疾病：如脑梗死、脑出血、脑供血不足等疾病都会导致大脑缺血缺氧，导致嗜睡、乏力；
3、心脏疾病：如心衰、心律失常等由于心脏功能下降而导致泵出的血容量不能满足人体器官需要，也会表现为嗜睡、乏力，通常还会出现胸闷、心悸、气促、心跳节律改变；
4、糖尿病、甲状腺功能减退、慢性肾功能不全等代谢性疾病也会导致嗜睡、乏力。
抗过敏、嗜睡及抗抑郁药都能引起肌肉无力、嗜睡、乏力的症状，常见的有艾司唑仑、阿普唑仑、氯苯那敏、丙米嗪等。
此外，在特殊环境下，如高原等低氧地区，由于高原反应，血液中的氧减少，导致脑缺氧，还可引起嗜睡、乏力。
