缓解恐惧紧张的穴位，主要包括太阳穴、劳宫穴、中冲穴等，建议患者保持乐观向上的心态。
1、太阳穴：主要位于眉毛与上元节部位，适当按摩该穴位，可以消除身体的疲劳，也可以达到辅助改善烦躁不安等不适现象。
2、劳宫穴：经常按摩该穴位，可以促进体内血液循环，还可以达到镇定安神的作用，在一定程度上也可以缓解紧张等症状。
3、中冲穴：主要位于手指的末节顶端部位，按摩该穴位以后，可以缓解焦虑的情绪，也可以改善易怒等现象。
除以上比较常见的穴位以外，还有其他的穴位，比如足三里穴、合谷穴、上脘穴等。在针灸的过程中，建议患者在专业医生的指导下进行操作。
