白发转黑发可以通过生活调理、饮食调理、运动锻炼等，根据情况选择治疗方法。
1、生活调理：在生活中应该养成一个早睡早起的好习惯，避免长时间的熬夜，保持心情舒畅，避免情绪过于紧张。
2、饮食调理：饮食上应该多吃一些黑色的食物，比如黑豆，黑米或者是黑芝麻，这样能够有效的促进体内的黑色素生成，缓解白头发。
3、运动锻炼：平时生活中也应该多进行户外活动，能够有效的加快身体的代谢功能，促进血液循环。
除此以外还可以选择首乌片、养血生化胶囊、琥珀酸亚铁等药物进行治疗，最好及时就医。
白发转黑发可以通过生活调理、饮食调理、运动锻炼等，根据情况选择治疗方法。
1、生活调理：在生活中应该养成一个早睡早起的好习惯，避免长时间的熬夜，保持心情舒畅，避免情绪过于紧张。
2、饮食调理：饮食上应该多吃一些黑色的食物，比如黑豆，黑米或者是黑芝麻，这样能够有效的促进体内的黑色素生成，缓解白头发。
3、运动锻炼：平时生活中也应该多进行户外活动，能够有效的加快身体的代谢功能，促进血液循环。
除此以外还可以选择首乌片、养血生化胶囊、琥珀酸亚铁等药物进行治疗，最好及时就医。
