老人消瘦一般可以吃鸡蛋、牛奶、新鲜果蔬等多种食物能够补充体内所需的营养物质，增强积极免疫。
1、鸡蛋：出现这种情况，可能是由于长时间的营养不良导致的就会出现身体消瘦，多吃一些鸡蛋能够补充体内营养，增强机体免疫。
2、牛奶：是一种比较常见的奶制品，牛奶当中含有大量的优质蛋白和钙元素，能够补充体内的钙物质，改善身体消瘦症状。
3、新鲜果蔬：老年人也可以适当多吃一些新鲜果蔬，里面含有大量的膳食纤维和各种微量元素，对人体有好处。
除此以外，也可以适当吃些鱼肉、猪瘦肉、豆制品多种食物，相对来说对身体有好处。
