女人体寒是什么原因

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  很多女人会出现体寒的表现,女人体寒要及时进行改善,以免危害人体的健康。女人体寒通常是因为内脏虚弱引起的,人体如果功能跟活力出现下降的情况,这时人的体寒就会出现,人如果不运动的话也可能出现体寒。女人体寒除了内脏虚跟不活动还有很多诱因引起的。女人体寒是什么原因?接下来我们来看看吧。

  一、熬出内寒

  在中医养生看来,子时睡觉至关重要,晚上十一点前要进入睡眠。因为子时这个时候阴气盛到极点,而阳气初生,是阴阳交接的时间,只有在睡眠中才能顺利进行。

  如果此时不睡觉,即把阳气之苗一棒子打死了。长此以往,阴盛则阳虚,阳虚则寒。

  二、穿出内寒

  短裙、露脐装、露背装,这些露的部位会受凉,受寒。

  肩关节、膝关节就不用说了,这都是人体薄弱之地,最受不得沾风寒受凉。更要命的是颈背和腰腹,小腹为元气的中心,身之重地,腰为肾之府,颈背属于一身阳经之总管——督脉的位置,这些地方露着会受寒。

  三、吃出内寒

  一到夏天,很多人喜爱吃雪糕、冰棍、冷饮,更有甚者早上起来也是一大杯冰水,水果也是从冰箱里拿出来就吃。就这样,长期吃着吃着,内寒就吃出来了。

  四、虚生内寒

  内脏一虚,功能与活力下降,内寒就会丛生。加之现代人压力大、生活节奏快,对身体正能量变本加厉地消耗。如果你还不注意养生,就会导致耗的远远大于养的,内脏功能虚弱,内脏运转慢就滋生出内寒了。

  五、懒生内寒

  动为阳,静为阴,生命在于运动,只有常运动,气血才能不淤不堵。而现代人最缺的就是这个,在家歇着,出门坐车,上班一坐坐一天。总不动,气血运行就弱,体力就会下降,内脏功能减弱,则寒从内生。

  六、外寒伤身

  这个外寒就是指外环境的寒,比方说秋冬气温下降,天气寒冷,您穿衣不注意,就容易感受风寒,但有意思的是,现代人其实更多是在夏天受的寒。

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